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Shiatsu

Il trattamento shiatsu (指圧 da shi = dito e atsu = pressione) è una tecnica manuale che stimola l’autoguarigione del corpo di chi lo riceve.

E’ una tecnica manuale basata sulle pressioni effettuate con pollici, palmi delle mani e gomiti, che affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionale orientale. Lo Shiatsu che aiuta l’organismo a ritrovare il suo equilibrio e l’armonia con se stesso e con l’ambiente, genera benessere psico-fisico globale, allentamento delle tensioni, rilassamento, sensazione di leggerezza, miglioramento dell’umore, maggiore energia e voglia di fare.

trattamenti shiatsu Mancinelli Marsala
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shiatsu Marsala
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shiatsu Mancinelli Marsala
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Metodo

Sin dai suoi albori lo Shiatsu si caratterizza per la staticità della pressione perpendicolare sul corpo del ricevente. Per questo motivo non ci sono sfregamenti, manipolazioni, impastamenti e/o uso di oli. Il contatto con il corpo genera uno stimolo a cui l’organismo risponde producendo le proprie risorse vitali dal profondo.

I fondamentali

Lo Shiatsu si fonda principalmente su cinque principi:

• respiro
• postura
• perpendicolarità
• pressione
• alternanza piacere/dolore

Gli stili

Namikoshi

Focalizza la sua azione soprattutto sui sintomi ed ha come primo obiettivo quello di agire sulla prevenzione e sull’azione terapeutica. Questa tecnica è la sola riconosciuta dal Ministero della Sanità giapponese.
Tokujiro Namikoshi fondò l’Università Shiatsu del Giappone nel 1940, strutturando una terapia concentrata sull’anatomia e la fisiologia orientale. Nel corso della sua carriera trattò vari personaggi di spicco e celebrità internazionali come Marilyn Monroe e Mohamed Ali.

Masunaga

È diffuso principalmente in occidente e si concentra sull’equilibrio delle funzioni dell’organismo, punta più sulle cause e meno sui sintomi. I maggiori benefici ottenuti con il Masunga sono: il rilascio delle tensioni muscolari, la regolarizzazione del respiro, del battito cardiaco e della temperatura corporea. Inoltre favorisce il benessere psichico, emotivo e fisico.

Bibliografia

• Shizuto Masunaga e Ohashi Wataru, Zen shiatsu – La terapia shiatsu secondo i principi dello zen, Edizioni Mediterranee, 1979

• Toru Namikoshi, Terapia shiatsu – Teoria e pratica, Edizioni Mediterranee, 1981

• Toru Namikoshi, Il libro completo dello shiatsu, Edizioni Mediterranee, 1985

• Toru Namikoshi, Shiatsu + Stretching – Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute, Edizioni Mediterranee, 1987

• Rudy Palombini e Fulvio Palombini, Tecnica pratica dello shiatsu, Editore Società Stampa Sportiva, 1988

• Tokujiro Namikoshi, Shiatsu – La terapia giapponese di pressione digitale, Edizioni Mediterranee, 1998

• Shizuko Yamamoto e Patrick McCarthy, Il Manuale dello shiatsu. La salute nelle tue mani, Edizioni Mediterranee, 1998

• Italo Bertolasi e Roberto Fraioli, Manuale di Watsu, Xenia Edizioni, 2001

• Maurizio Corradin, Medicina tradizionale cinese. Per lo shiatsu e il tuina (volumi 1 e 2), CEA, 2001

• Franco Bottalo, Il grande libro dello shiatsu, Xenia Edizioni, 2003

• Klaus Metzner, Shiatsu – Per ridare energia a tutto il corpo, Red Edizioni, 2003

• Alexandro Nardulli, Shiatsu in gravidanza. Tecniche di autoshiatsu, Phasar Edizioni, 2004

• Vanessa Bini, Shiatsu – Mani che curano e rilassano, KeyBook, 2007

• Shigeru Onoda, Shiatsu per tutti, Edizioni Mediterranee, 2007

• Monica Borio, Shiatsu – Un’arte per l’equilibrio energetico, Editoriale Delfino, 2008

• Simon Singh e Edzard Ernst, Aghi, pozioni e massaggi. La verità sulla medicina alternativa, Rizzoli, 2008

• Suzanne Yates e Gianpiero Brusasco, Shiatsu – Per la gestante e per il neonato – Manuale pratico per operatori, Red Edizioni, 2009

• Franco Bottalo, Diagnosi Shiatsu – L’arte di ascoltare con le mani, Xenia Edizioni, 2009

• Harold Dull, Tantsu – Lo Shiatsu del Cuore, Red Edizioni, 2009

• Orlando Volpe e Giorgio Cusin, Manuale di Stretching Shiatsu, L’Età dell’Acquario Edizioni, 2010

• Wilfried Rappenecker e Meike Kockrick, Atlante di shiatsu. I meridiani dello shiatsu Zen, Elsevier, 2010

• Francesca Di Palma, Shiatsu. Una breve introduzione, Diogene Edizioni, 2012

• Attilio Somenzi, Lo shiatsu e il pensiero macrobiotico, Shiatsu Milano Editori, 2012

• Ryokyu Endo, Tao shiatsu, Edizioni Mediterranee, 2013

• Marisa Fogarollo, Shiatsu & bimbi, Shiatsu Milano Editori, 2013

• Fabio Zagato, Trattato professionale di shiatsu (Teoria e pratica), Red Edizioni, 2013

• Shigeru Onoda, Sotai Ho – Principi Fondamentali, Edizioni Mediterranee, 2013

• Ishizuka Hiroshi (a cura di), Il Metodo Namikoshi, Edizioni Mediterranee, 2014

• H. Ishizuka e P. Faccia, Il metodo Namikoshi – Teoria e pratica shiatsu, Edizioni Mediterranee, 2014

• Paola Mantovani, Shiatsu. L’arte di stare bene, Shiatsu Milano Editori, 2015

• Fabio Zagato, I meridiani shiatsu. Atlante. Edizione illustrata, Edra, 2015

• Giuseppina Morrone e Marisa Fogarollo, Shiatsu. Per un armornico sviluppo dei nostri ragazzi, Shiatsu Milano Editori, 2016

• Carlo Tetsugen Serra, Zen shiatsu, Xenia, 2017

• Aldo Doshin Shinnosukè Ricciotti, Shiatsu Ryu Zo – I Principi della Cura, Shiatsu Milano Editori, 2018

• Wataru Ohashi, Ohashiatsu – Le tecniche corporee del Maestro Ohashi, Red Edizioni, 2018

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