Uno dei principali benefici è la consistente eliminazione dei liquidi in eccesso. Nel 1936 il medico Emil Vodder e la moglie, la dottoressa Estrid Vodder, introdussero e teorizzarono questa tecnica.
Questo trattamento inizia con l’apertura dei linfonodi (o punti linfatici), a seguire vengono praticate manovre che partono dalle parti periferiche del corpo sponstandosi man mano fino ai linfonodi di scarico. Evita rossori e dolori, il massaggio deve essere regolato e la pressione adattata al corpo del ricevente
Alla base vi sono quattro movimenti:
Tra i benefici maggiori, oltre la sensazione di calore muscolare, vi è la sensazione di leggerezza poiché i muscoli lavorano con meno liquidi in eccesso¹.
Stimola il metabolismo e diminuisce i gonfiori presenti in gambe, glutei e addome. Inoltre il linfodrenaggio aiuta chi ha problemi di edemi e gonfiori dati da accumuli di liquidi nei tessuti.
Se ne suggerisce il trattamento per diminuire lo stress, regolare il carico nervoso ed ha anche un’azione analgesica.Il linfodrenaggio è consigliabile anche durante la gravidanza proprio per le sue azione contro lo stagnamento dei liquidi nel corpo.
Note: ¹ Linfodreanaggio (manuale o meccanico): benefici, controindicazioni (http://benessere360.com/linfodrenaggio.html)
