Linfodrenaggio

Conosciuto anche come “drenaggio linfatico manuale (DLM)” è un tipo di massaggio molto particolare, applicato a varie parti del corpo.

Uno dei principali benefici è la consistente eliminazione dei liquidi in eccesso. Nel 1936 il medico Emil Vodder e la moglie, la dottoressa Estrid Vodder, introdussero e teorizzarono questa tecnica.

Trattamento Linfodrenaggio - Alessandro Mancinelli Marsala

Linfodrenaggio - Alessandro Mancinelli Marsala

Trattamento Linfodrenaggio - Alessandro Mancinelli

Metodi e benefici

Questo trattamento inizia con l’apertura dei linfonodi (o punti linfatici), a seguire vengono praticate manovre che partono dalle parti periferiche del corpo sponstandosi man mano fino ai linfonodi di scarico. Evita rossori e dolori, il massaggio deve essere regolato e la pressione adattata al corpo del ricevente

Metodo Vodder

Alla base vi sono quattro movimenti:

movimenti di spinta circolari delle dita appiattite sulla pelle (cerchi fermi). Vengono usati generalmente per il viso, il collo e i linfonodi.
uso del palmo della mano (tocco a pompa). Le parti che maggiormente traggono beneficio da questo tocco sono le gambe, le braccia e i fianchi.
movimenti e tocchi rotatori, infatti il polso ruota verso l’interno e il pollice segue il flusso linfatico. In questo caso sono il petto, lo stomaco e la schiena che ricevono un enorme toccasana.

Tra i benefici maggiori, oltre la sensazione di calore muscolare, vi è la sensazione di leggerezza poiché i muscoli lavorano con meno liquidi in eccesso¹.

Benefici e controindicazioni

Stimola il metabolismo e diminuisce i gonfiori presenti in gambe, glutei e addome. Inoltre il linfodrenaggio aiuta chi ha problemi di edemi e gonfiori dati da accumuli di liquidi nei tessuti.
Se ne suggerisce il trattamento per diminuire lo stress, regolare il carico nervoso ed ha anche un’azione analgesica.Il linfodrenaggio è consigliabile anche durante la gravidanza proprio per le sue azione contro lo stagnamento dei liquidi nel corpo.

Note: ¹ Linfodreanaggio (manuale o meccanico): benefici, controindicazioni (http://benessere360.com/linfodrenaggio.html)

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